Nos compléments alimentaires

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont
des produits destinés à compléter le régime alimentaire et à fournir des
nutriments essentiels. Ils ne substituent pas une alimentation équilibrée, mais peuvent être utilisés en cas de carence ou de besoins spécifiques.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Ils peuvent renforcer le système
immunitaire, améliorer la digestion, favoriser la pousse des cheveux ou encore contribuer à une meilleure concentration. Par exemple, Poméol propose des formules ciblées pour la santé des cheveux, comme « cheveux cassants » riche en biotine et en zinc.

Pour un usage optimal, il est essentiel de respecter les doses recommandées et de choisir le bon moment pour les consommer : certains compléments sont plus efficaces le matin à jeun, d’autres avant le coucher. De plus, une prise régulière permet une
meilleure assimilation des nutriments, et certains actifs, comme la vitamine C, agissent en synergie avec d’autres éléments pour maximiser leurs effets.

Les différents types de compléments alimentaires :

Vitamines et minéraux :

Indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, ils sont souvent recommandés en cas de fatigue et de stress.

Protéines et acides aminés :

Il sont utilisés pour le développement musculaire et la récupération après l’effort. Les acides aminés essentiels comme la leucine jouent un rôle
clé dans la synthèse des protéines musculaires.

Plantes et extraits naturels : comme la chlorelle, la menthe poivrée, le ginseng ou la spiruline, qui sont réputés pour leurs bienfaits sur l’organisme. 

Oméga-3 et acides gras essentiels 

Bénéfiques pour le cœur, le cerveau et la réduction des inflammations. Ils jouent un rôle crucial dans la fluidité des membranes cellulaire et le bon fonctionnement du système nerveux.

Comment choisir un complément alimentaire adapté ?

Pour s’assurer de leurs qualités,
il y a plusieurs critères à prendre en compte :

• Privilégier des formules contenant des actifs hautement dosés et d’origine naturelle.
• Vérifier les labels de qualité et la provenance des ingrédients.
• Éviter les produits trop bon marché qui peuvent contenir des additifs inutiles.

Poméol se distingue par son expertise scientifique et ses engagements en matière de qualité. Grâce à
des études d’efficacité, Poméol propose des compléments alimentaires sûrs et performants, adaptés aux besoins de chacun.

Complément alimentaire : quels risques et précautions ?

Il est essentiel de respecter les
doses et d’éviter l’automédication, car certains compléments peuvent entraîner des effets indésirables. Il est nécessaire de lire et de prendre connaissance des contre-indications et précautions d’emplois avant de prendre un complément alimentaire pour éviter ou être prévenus des potentiels :

• Effets secondaires possibles : troubles digestifs, allergies, interactions avec d’autres médicaments.
• Interactions médicamenteuses : certains compléments, comme le millepertuis,
  peuvent réduire l’efficacité de certains traitements. En effet, le millepertuis est connu pour interagir avec plusieurs médicaments en accélérant leur
  métabolisme dans le foie, ce qui peut diminuer leur concentration dans l’organisme et réduire leur efficacité. Cette plante agit sur les enzymes
  du foie responsables de la dégradation de nombreux médicaments, réduisant ainsi leur efficacité et pouvant entraîner des échecs thérapeutiques.

Enfin, dans certains cas demander l’avis d’un professionnel de santé. Consulter un médecin ou un pharmacien, peut vous aider à choisir le complément le plus adapté en fonction de votre état de santé et de vos besoins individuels.