Pourquoi la peau devient sèche l’hiver ?
Le froid, le vent, sont des facteurs extérieurs qui impactent la santé de notre peau. La peau joue le rôle de barrière protectrice contre les agressions extérieures (froid, sécheresse, pollution, exposition aux UV).
Pour bien comprendre, petit zoom sur la structuration de notre peau.
Plusieurs couches structurent notre peau :
- L’hypoderme : couche la plus profonde.
- Le derme : couche épaisse constituée de deux protéines sous forme de fibres (élastine et collagène). L’élastine confère l’élasticité et le collagène, lui, le rebond à notre peau. Avec l’acide hyaluronique, ces deux fibres forment un gel qui retient l’eau au sein du derme.
- L’épiderme : couche la plus extérieure qui agit comme une barrière cutanée protectrice face aux agressions extérieures. Elle est constituée de lipides (céramides) et d’eau : il s’agit du film hydrolipidique. Les céramides jouent le rôle de ciment, constituant un film imperméable.
Une altération de la structure de la peau (composition, teneur en lipides) induit une dégradation de ce film lipidique protecteur et peut conduire à une sécheresse cutanée. La peau devient sèche et rugueuse. Des gerçures peuvent même apparaître.
Pour se préparer au froid hivernal, il est important d’adopter une bonne routine d’hydratation.
Les règles d’or pour prendre soin de sa peau durant la période hivernale
- Eloignez les produits de soins trop agressifs : optez pour la naturalité !
- Lavez votre peau à l’eau froide. En effet, évitez l’eau chaude même en cette période hivernale, car cette dernière fragilise la peau en éliminant les couches protectrices.
- Privilégiez des laits ou crèmes de douche à la place des savons traditionnels pour préserver l’hydratation de votre peau.
- La peau doit être débarrassée des impuretés (cellules mortes) afin de favoriser le renouvellement cellulaire et de tirer tous les bienfaits des soins hydratants. Ainsi, réalisez des gommages de manière occasionnelle. N’en abusez pas au risque de fragiliser davantage votre peau et optez pour un soin visage doux !
- Une fois votre peau nettoyée, hydratez-la tout au long de la journée : crèmes nourrissantes (crème peau sèche hiver, crème de jour hiver), sérums hydratants et masques à base d’huiles végétales seront vos alliés beauté ! Cette action va hydrater de l’extérieur votre peau sèche (une crème visage hiver est adaptée pour l’hydratation visage). C’est l’étape obligatoire pour retrouver une peau nourrie et hydratée.
Petit conseil : Utilisez votre crème hydratante avant de vous coucher. La nuit, la peau ne subit pas d’agressions extérieures. Elle tire pleinement bénéfice de la crème. Effet peau neuve garanti !
Ne négligez pas l’hydratation de vos mains, qui sont une des parties du corps les plus exposées au froid avec des produits hydratation peau (crème spéciales mains sèches, crème hydratante hiver).
Agir à l’extérieur permet un résultat immédiat. Cependant, le froid affecte les tissus en profondeur. Une action de l’intérieur permet d’hydrater sur le long terme, elle complète l’utilisation de crèmes, sérums ou masques hydratants. Une approche In&Out s’avère être une routine hydratation complète pour obtenir des résultats durables et efficaces.
Comment hydrater sa peau en hiver de l’intérieur ?
- Le premier geste pour s’hydrater naturellement est de boire 1,5 L minimum par jour. Une bonne hydratation de la peau passe également par l’intérieur. Pour l’hiver, thés et infusions seront dans le thème !
- Reconstituer le film lipidique protecteur de la peau passe par une alimentation équilibrée. Un apport suffisant en acides gras permet de conserver la composition de l’épiderme en lipides. Vous les trouverez dans les oléagineux (noix, noisettes, amandes), les huiles végétales et poissons.
- L’hydratation par les produits cosmétiques peut également être complétée par l’utilisation de compléments alimentaires.
Ces derniers peuvent apportent les éléments essentiels au maintien d’une peau souple et adoucie. Certains vitamines et minéraux participent au maintien d’une peau normale et la protège du stress oxydatif.
Le département Recherche et Développement de chez Poméol a sélectionné des actifs spécifiques pour la protection de la peau. La crème hydratante La Fabuleuse associe le silanol à l’acide hyaluronique permettant la restructuration et l’amélioration de l’aspect de tout type de peau.
L’aloe vera est une plante reconnue pour ses propriétés hydratantes, adoucissantes et réparatrices. La régénération de la peau est assurée par la bave d’escargot. Cette dernière apporte souplesse et fermeté à la peau grâce à l’allantoïne et l’acide glycolique.
Pour un résultat complet et durable, associez la crème hydratante La Fabuleuse au complément alimentaire antioxydant La Fabuleuse. Il agit en synergie avec la crème en limitant le stress oxydatif et en permettant le maintien d’une peau normale grâce à son actif star : le Pomadermine®-Q15 .
Enfin, la peau du contour de l'oeil demande un soin tout particulier du fait de sa fragilité. Optez pour le sérum Regard de chez Poméol. Il protège et hydrate le contour de vos yeux et agit sur les poches et les cernes. L’acide hyaluronique hydratera votre peau en créant un film de surface.
