L’envie d’avoir une peau radieuse, lisse et impeccable est partagée par chacun(e) d’entre nous. Nous aspirons à un teint uniforme, des pores resserrés et un éclat naturel. Mais comment pouvons-nous atteindre cet objectif ? Quelles astuces simples et efficaces pouvons-nous mettre en œuvre quotidiennement pour obtenir une peau nette et éclatante ?
Pour répondre à ces questions, il est essentiel de comprendre les causes des imperfections cutanées et le fonctionnement de notre épiderme.
Ce qu'il faut retenir :
Qu’est-ce qu’une peau « à problèmes » ?
Notre peau, est une sorte de bouclier protecteur, qui abrite de petites glandes dans ses couches profondes, appelées glandes sébacées, qui produisent le sébum : une substance huileuse qui lubrifie et protège l’épiderme. Cependant, ces glandes ne se trouvent pas partout, elles sont absentes au niveau des ongles, de la plante des pieds et de la paume des mains.
Malheureusement, les glandes sébacées, comme tous les organes, ne sont pas à l’abris de perturbation provoquant une surproduction de sébum. Cela se traduit par une peau moins homogène, parfois grasse, accompagnée d’irrégularités et d’imperfections.
Normalement fluide, il arrive que ce sébum se solidifie dans les canaux, et soi à l’origine de la formation de comédons. A l’extrémité externe du canal sébacé, en contact avec l’air, les comédons peuvent s’agglutiner avec des particules de poussière, créant ce que nous connaissons sous le nom de « points noirs ». Ces derniers sont particulièrement répandus sur les zones médianes, généralement les plus grasses (front, nez, menton).
Les points noirs et autres imperfections tels que les boutons sont le résultat d’une inflammation due à une activité microbienne, les points blancs et l’acné altèrent l’apparence générale de notre peau. Le teint perd de son éclat, la texture de la peau devient irrégulière, et les pores deviennent visibles.
Face à ces imperfections, nous pouvons nous sentir démunis, cherchant désespérément des solutions pour diminuer voire éradiquer ces caractéristiques de peaux à problèmes. Mais pour lutter, il faut comprendre ce qui se passe sous notre peau ! Notre quête de la peau idéale est une bataille de fond, et comprendre les mécanismes internes de notre peau en est la première étape !
Les causes physiologiques des imperfections cutanées : les facteurs internes.
Les imperfections cutanées peuvent sembler être le résultat de facteurs extérieurs, mais bien souvent, elles prennent racine à l’intérieur. Comprendre ces causes internes peut être le premier pas vers une peau saine et éclatante.
- Le facteur endocrinien : l’acné débute généralement pendant l’adolescence mais peut également survenir à n’importe quel moment de la vie et est souvent liée aux changements hormonaux. Par exemple, la prise de contraceptifs peut perturber l’équilibre hormonal conduisant à des problèmes de peau.
- Le stress, joue également un rôle majeur sur l’état de notre épiderme. Qui n’a pas vu apparaître quelques boutons avant ou après un événement stressant ?
- Un mode de vie déséquilibré : notre style de vie moderne peut être l’ennemi de notre peau. La déshydratation due à une consommation insuffisante d’eau, l’exposition à une pollution croissante, le tabagisme et le manque de sommeil sont autant de coupables à une peau imparfaite. En particulier le tabac, qui resserre les vaisseaux sanguins, privant la peau d’une circulation sanguine adéquate et de son éclat.
- Facteur digestif : une alimentation trop riche en graisses saturées, en sucres raffinés et en aliments transformés peut surcharger notre système digestif. Cela conduit à un excès de sébum pendant la digestion, aggravant les problèmes de peau. Les dermatologues recommandent souvent de réduire les aliments gras et transformés, comme les chips, la charcuterie, le chocolat et les gâteaux industriels pour améliorer l’état de la peau.
Vous l’aurez compris, il est crucial de comprendre que selon son alimentation, sa qualité de digestion, , sa production d’hormones, etc… il y a une corrélation directe entre la qualité de la peau et ce qu’il se passe sous elle. Tenir un journal de bord alimentaire peut être révélateur. En observant comment votre peau réagit à différents aliments sur une période de quelques mois, vous pouvez identifier ce qui fonctionne le mieux pour elle et ce qui la met en difficulté également. Opter pour une alimentation saine et équilibrée, diversifiée en légumes, fruits, épices, peut apporter des changements notables et visibles sur la qualité de votre peau. De plus, purifier sa peau à l’aide de boissons détox peut aider à éliminer les toxines, et permettre ainsi au foie de mieux fonctionner et donc de participer à l’éclat de votre teint...
Les gestes indispensables pour une peau zéro défaut
Pour obtenir une peau impeccable et durablement éclatante, il est essentiel de mettre en place une routine de soins adaptée. Voici les étapes phares à suivre pour une peau sans défauts :
- Maintenez une peau saine en la nettoyant en profondeur. Cette étape permet à la peau de se débarrasser de toutes les impuretés, les toxines, et les particules polluantes, permettant à votre peau de respirer librement. Une peau bien oxygénée est une peau éclatante de santé !
- Les soins quotidiens sont essentiels pour obtenir une peau lisse et rayonnante. Optez pour des produits à texture fluide, non grasse, contenant des actifs spécifiques qui matifient la peau, contrôlent la sécrétion de sébum et resserrent les pores. Par exemple, notre sérum Purifiant Matifiant Poméol qui rééquilibre et unifie le grain de peau, pour un objectif zéro défaut ! Ce sérum concentre des actifs naturels et justement dosés tels que le bambou aux propriétés absorbantes, la niacinamide et la vitamine B6 qui participent à diminuer la brillance de la peau, le complexe antiseptique et régulateur de sébum zinc-PCA ainsi que 2 huiles essentielles bio régénératrices et purifiantes. Il est composé à 98% d’ingrédients d’origine naturelle, est respectueux de la peau et non asséchant. Dans le temps les aspérités de peau laissent place à une peau plus lisse, uniforme, éclatante et unifiée.
Vous l’aurez compris, le choix des produits et tout aussi important que la régularité des soins.
- Protection solaire : utilisez un écran solaire léger le matin pour prévenir l’adhérence des cicatrices d’acné et réduire les marques et les taches. Optez pour une formule invisible pour préserver la clarté de votre peau.
- Intégrer un gommage une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes, révélant ainsi un teint éclatant et un grain de peau plus lisse et net.
Les nouvelles cellules qui sont à la surface de la peau ont besoin d’être chouchoutées c’est pourquoi il est ensuite conseiller d’appliquer un masque assainissant, purifiant, matifiant, coup d’éclat pour révéler la beauté de votre teint.
Nous avons parlé des soins topiques, mais que faire lorsque nos routines de soins et nos habitudes de vie ne suffisent pas à obtenir un grain de peau net ? Intégrez à votre routine les compléments alimentaires appropriés, comme le complément Peau nette de Poméol. Cette cure offre des résultats durable : en quelques semaines les imperfections disparaissent, la peau se matifie, le grain de peau s’harmonise et les pores se resserrent. En adoptant cette approche de l’intérieur, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour retrouver votre peau d’antan, nette, éclatante, et sans défaut.
