10 conseils pour prendre soin de sa peau

10 conseils pour prendre soin de sa peau

Découvrez notre guide complet pour une peau éclatante !
10 conseils pour entretenir ses cheveux Vous lisez 10 conseils pour prendre soin de sa peau 2 minutes

Comment faire pour bien entretenir sa peau ?

Entretenir votre peau va au delà de l'aspect purement esthétique, c'est un véritable investissement dans votre bien-être, alors découvrez nos 10 conseils pour une peau pleine de vitalité :

 

1. Nettoyez votre visage

Deux fois par jour avec un nettoyant doux adapté à votre type de peau (matin et soir). En savoir plus sur nos conseils pour avoir une peau nette.

 

2. Hydratez votre peau

En utilisant un des sérums Poméol légers le matin et une crème plus nourrissante le soir.

 

3. Protégez votre peau des rayons UV

Appliquez un écran solaire adapté tous les jours, même lorsqu'il fait nuageux. Pensez également aux compléments alimentaires solaire pour préserver votre peau.

 

4. Adoptez une alimentation équilibrée

Notamment riche en fruits, légumes et aliments riches en oméga-3 pour nourrir votre peau de l'intérieur.

 

5. Buvez suffisamment d'eau

Pour maintenir une hydratation optimale de votre peau. En savoir plus sur nos conseils pour prendre soin de sa peau sèche.

 

6. Évitez de toucher votre visage

Avec des mains sales pour prévenir l'apparition de boutons et d'infections cutanées.

 

7. Utilisez des produits de maquillage non comédogènes

Pour éviter d'obstruer les pores.

 

8. Nettoyez régulièrement vos pinceaux et éponges à maquillage

Pour éviter la propagation des bactéries sur votre peau.

 

9. Faites attention à temps et qualité de sommeil

Pour permettre à votre peau de se régénérer pendant la nuit. Découvrez nos conseils pour mieux dormir au quotidien.

 

10. Évitez le stress excessif

Il peut avoir un impact négatif sur votre peau. Découvrez nos conseils pour réduire le stress grâce à l'alimentation.

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