Un menu contre le syndrome du côlon irritable et les ballonnements
Bien-être et santé

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Douleurs abdominales, crampes, ballonnements... Le syndrome du côlon irritable touche 5% de la population. Découvrez nos recettes pour soulager les symptômes.
L’utilisation des probiotiques pour lutter contre la constipation
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Améliorez votre confort intestinal de manière naturelle et adoptez une approche globale pour une digestion saine.
Les habitudes de vie qui préviennent des ballonnements
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Découvrez comment certaines habitudes de vie peuvent aider à prévenir les ballonnements, pour une digestion plus légère et agréable.
Alimentation et bouffées de chaleur en période de ménopause : les aliments à privilégier et à éviter
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Découvrez comment votre alimentation peut influencer les bouffées de chaleur pendant la ménopause.
Compléments alimentaires : le guide complet pour bien les choisir et les utiliser
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Plongez dans notre guide d'exception pour choisir et exploiter pleinement les compléments alimentaires, et donnez un nouvel élan à votre bien-être dès aujourd'hui !
Quelles sont les solutions en cas de digestion difficile ?
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Découvrez les remèdes et astuces pour combattre la digestion difficile et retrouver votre confort intestinal en un clin d'œil.
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En sachant qu’un tiers de votre vie sera consacré au sommeil, seriez-vous prêt(e)s à laisser la qualité de vos nuits altérer votre bien-être ?
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Si des douleurs articulaires vous gênent au quotidien, rééquilibrer votre balance acido-basique pourrait être la clé.
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Pendant la ménopause et la péri-ménopause, privilégier certains aliments permet de vivre cette étape de façon plus sereine et équilibrée.
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Pour une bonne croissance, une alimentation équilibrée s'impose. Quels sont les nutriments indispensables à la croissance de l'enfant ? Faisons le point sur ses besoins nutritionnels essentiels.
Lutter contre le stress grâce à son alimentation
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Travail, conflits, problèmes financiers : il est possible de mieux vivre les situations de stress en adaptant son alimentation.
Une immunité renforcée avec un menu spécial défenses naturelles
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Une immunité renforcée avec un menu spécial défenses naturelles : préparez-vous à renforcer vos défenses contre les virus et les bactéries avec une alimentation adaptée !