Points à retenir :
- La pousse des cheveux dépend de plusieurs facteurs : génétique, alimentation, soins, stress, hormones, ….
- Les produits les plus efficaces sont ceux qui ciblent plusieurs mécanismes à la fois (croissance, chute, casse, volume, brillance, …)
- Compléments alimentaires, sérums, huiles végétales et shampoings fortifiants peuvent agir en synergie.
- La régularité, les bons gestes et la patience sont essentiels
- Le complément alimentaire capillaire Extra fort 5 en 1 et le sérum capillaire Régénérant Embellisseur de Poméol allient efficacité prouvée et naturalité.
Introduction :
Avoir des cheveux longs, forts et en bonne santé est un objectif partagé par de nombreuses personnes. Pourtant, bien souvent la croissance peut sembler lente, voire stagnante malgré tous nos efforts. Face à ce constat, la question revient souvent : quel produit fait vraiment pousser les cheveux ?
Sérums, huiles, shampoings, soins fortifiants, compléments alimentaires, …. Le marché regorge de solutions mais toutes ne se valent pas. Il est donc crucial de comprendre comment fonctionne la pousse pour mieux choisir ce qui est réellement efficace.
Dans cet article, nous vous expliquerons pourquoi les cheveux peuvent pousser lentement, quels produits sont les plus efficaces selon les études et comment les utiliser pour des résultats visibles.
Pourquoi les cheveux poussent-ils lentement ?
Quels sont les facteurs qui impactent la pousse des cheveux ?
La croissance capillaire est influencée par plusieurs paramètres biologiques et environnementaux :
- La génétique : chacun possède un rythme de pousse capillaire qui lui est propre. Certaines personnes verront leurs cheveux pousser de plus d’1,5 cm par mois quand d’autres plafonneront à 0,8 cm.
- L’alimentation et les carences : un déficit en vitamines, en minéraux et en acides gras essentiels peut ralentir la croissance des cheveux et les rendre plus cassants.
- Les soins capillaires inadaptés : produits agressifs, chaleur excessive, shampoings trop fréquents peuvent fragiliser le cuir chevelu et perturber le cycle de vie du cheveu.
- Le stress et les hormones : le cortisol élevé, les déséquilibres hormonaux ou certaines maladies thyroïdiennes influencent la chute et la repousse des cheveux.
Quel est le cycle de pousse des cheveux ?
Pour bien comprendre pourquoi la pousse semble parfois ralentie, il faut connaitre les trois phases principales du cycle capillaire :
- Phase anagène : c’est la phase de croissance. Elle dure entre 2 à 7 ans selon les individus. Plus elle est longue, plus les cheveux peuvent pousser.
- Phase catagène : courte phase de transition (2 à 3 semaines) pendant laquelle le cheveu cesse de croître.
- Phase télogène : le cheveu entre en repos, avant de tomber pour laisser place à un nouveau. Elle dure environ 3 mois.
Les produits visant à stimuler la pousse ciblent donc principalement la phase anagène, en la prolongeant ou favorisant la sortie de nouveaux cheveux.
Quels sont les meilleurs produits pour faire pousser les cheveux ?
Sérums et lotions stimulantes
Les sérums capillaires sont conçus pour être appliqués localement, directement sur le cuir chevelu. Ils contiennent des actifs qui stimulent la microcirculation sanguine, réactivent les follicules pileux et prolongent la phase de croissance.
Parmi les plus utilisés :
- La caféine, qui stimule la racine du cheveu.
- La biotine, favorise la production de kératine.
- Le minoxidil, reconnu médicalement pour la repousse.
Focus Poméol : Le sérum cheveux et pousse régénérant
Ce spray biphasique agit sur la croissance et la chute des cheveux et associe 9 actifs puissants dont la B-capipéline®, extraite de la peau de pomme qui contribue à une nutrition optimale et à un cycle du cheveu optimisé.
Voici les principaux résultats :
- 62 % de régénération *
- Amélioration de la qualité de la chevelure après 30 jours pour 100 % des volontaires **
- Réduction moyenne de la perte de cheveux de 48.7 % après 30 jours **
- 96 % des volontaires ont ressenti une amélioration du volume de leurs cheveux après 15 jours d’application. **
*Étude in vitro sur kératinocytes humains : capacité de régénération après 24h.
**Étude d’efficacité sur 25 volontaires, % de satisfaction après 4 semaines d’application du sérum capillaire.
Huiles végétales pour la croissance
- Huile de ricin : riche en acide ricinoléique, elle favorise la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu.
- Huile de coco : pénètre la fibre capillaire pour nourrir et limiter la casse.
- Huile essentielle de romarin : elle améliore l’oxygénation du bulbe capillaire.
Shampoings et soins fortifiants
Les shampoings enrichis en kératine, biotine, protéines de soie ou vitamines aident à fortifier le cheveu dès la racine. Pensez également aux masques nourrissants ou après-shampoings à base d’huiles qui protègent la fibre capillaire des agressions extérieures.
Compléments alimentaires pour booster la pousse
La nutrition est un pilier incontournable pour favoriser une pousse optimale.
Parmi les actifs les plus recherchés nous retrouvons :
- La biotine (vitamine B8) : clé de la production de kératine
- Zinc : protège contre le stress oxydatif et prévient la chute
- Fer : essentiel pour l’oxygénation du cuir chevelu
- Vitamines B6, B12, C, E et le cuivre : contribuent à la densité, la brillance et la pigmentation naturelle des cheveux.
Zoom sur le complément cheveux & ongles 5 en 1
Ce complément alimentaire conçu et formulé en France par un Docteur en pharmacie est un allié complet pour celles et ceux qui souhaitent retrouver des cheveux plus forts, plus denses et visiblement plus sains. Il agit sur les 5 piliers de la beauté capillaire : Pousse, chute, casse, volume et éclat.
Efficacité prouvée :
- Croissance deux fois plus rapide des cheveux et des ongles pour 68 % des volontaires. *
- 100 % des volontaires ont ressenti une croissance rapide des ongles et des cheveux après 90 jours. *
- - 55 % de perte de cheveux après le brossage après 90 jours. *
- 88 % des volontaires ont ressenti un effet modéré à fort sur le volume de leurs cheveux après 90 jours.
*Étude d'efficacité et de satisfaction menée sur 25 volontaires pendant 90 jours (3 boîtes).
L’action de ce complément est renforcée par 18 actifs, dont :
- Kératine : protéine riche en acides aminés qui a une fonction structurelle.
- Roquette : participe à la stimulation du bulbe capillaire, favorisant la pousse des cheveux.
- La myrtille : aide à activer la microcirculation du cuir chevelu.
- Zinc : contribue au maintien de cheveux et ongles normaux.
- Vitamine B5 : contribue à un métabolisme énergétique normal.
- Vitamine E : contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Quelles erreurs faut-il éviter pour accélérer la pousse des cheveux ?
Négliger l’alimentation et l’hydratation
Il est en effet essentiel de :
- Avoir une alimentation variée avec des apports suffisants en protéines, fer, zinc, …
- Boire minimum 1,5 L d’eau par jour.
Utiliser trop de produits à la fois
Trop de soins peuvent étouffer le cuir chevelu, privilégiez :
- 1 sérum
- 1 complément alimentaire
- 1 à 2 bains d’huile par semaine
- Des soins lavants adaptés
S’attendre à des résultats immédiats
La pousse prend du temps, en moyenne 1 cm par mois. Il faut généralement 3 à 6 mois de routine régulière pour constater une vraie amélioration.
Conclusion
Accélérer la pousse des cheveux n’est pas un miracle, mais un processus démontré par des études. En combinant les bons produits, les bons gestes, et une hygiène de vie équilibrée, vous pouvez transformer visiblement la qualité de votre chevelure.
Sources
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546248/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5582478/
- https://www.laboratoire-lescuyer.com/blog/biotine-cheveux-les-vertus-biotine-pour-une-chevelure-en-pleine-sante?srsltid=AfmBOorSKYloSfvMXvR3JDGfdABtdeXizL1JhJzhXfJk9sO7t7tDAF7_
