Comment faire une cure pour les cheveux ?

Points à retenir :   

• Une cure capillaire vise à revitaliser les cheveux de l’intérieur comme de l’extérieur.
• Elle est particulièrement utile en cas de chute, de casse, ou après des agressions répétées.
• Il existe plusieurs types de cures : compléments alimentaires, soins externes, détox du cuir chevelu.
• La routine In&Out, composée de la cure Poméol Cheveux & ongles 5 en 1 et du Sérum capillaire régénérant, est idéale pour renforcer, stimuler la pousse et améliorer l’éclat.

Pourquoi faire une cure pour les cheveux ?

Les cheveux, tout comme la peau et les ongles, sont directement influencés par notre mode de vie, notre alimentation, notre environnement et notre état de santé général. Lorsque ces facteurs se déséquilibrent, les cheveux peuvent en subir les conséquences : chute saisonnière, casse, perte de densité, manque de brillance, … C’est là que les cures capillaires prennent tout leur sens.

Les bienfaits d’une cure capillaire

Une cure capillaire permet de :

• Fournir aux follicules pileux les nutriments nécessaires à une bonne croissance.
• Réparer les dommages causés par le stress oxydatif ou les agressions mécaniques (brossage, couleur, séchage, ...)
• Stimuler la microcirculation du cuir chevelu, essentielle à l’oxygénation des bulbes. 
• Améliorer l’élasticité, la brillance et la résistance des cheveux.

Quand faut-il faire une cure pour les cheveux ? 

• Au changement de saison, notamment à l’automne et au printemps lorsque les cycles capillaires sont perturbés. 
• Après des traitements capillaires agressifs, comme une décoloration, un défrisage ou des brushings répétés.
• En période de stress, de fatigue ou de déséquilibres alimentaires qui peuvent altérer la croissance et la qualité des cheveux.
• En cas de chute inhabituelle.

Quels types de cures pour les cheveux ?

Cure de compléments alimentaires

Ils sont essentiels pour agir à la racine, c’est-à-dire au niveau du bulbe. Les actifs les plus efficaces sont les suivants : 

• Biotine (vitamine B8) : elle stimule la synthèse de la kératine.
• Zinc et fer : leur rôle dans la division cellulaire et la régénération des tissus est crucial pour éviter la chute. 

La durée recommandée est de 3 mois, le temps nécessaire pour suivre un cycle capillaire complet et obtenir des résultats visibles.

Cure détox pour le cuir chevelu

Le cuir chevelu accumule des impuretés telles que des produits coiffants, de la pollution, du sébum, … Une cure détox aide donc à : 

• Purifier et rééquilibrer le cuir chevelu.
• Stimuler la microcirculation sanguine.
• Optimiser la pénétration des soins et la (re)pousse.

Les actifs utilisés sont souvent naturels, tels que : 

• Argile verte pour ses propriétés absorbantes. 
• Du charbon actif pour capturer les toxines.
• Vinaigre de cidre pour rétablir le pH et resserrer les cuticules.

Cure de soins capillaires (huiles et masques)

Les soins externes nourrissent et protègent la fibre capillaire, en complément des apports internes : 

• Masques à base d’huiles végétales : riches en acides gras, ils renforcent la cohésion des écailles.
• Bains d’huiles à appliquer avant le shampoing : ils permettent une hydratation en profondeur, en particulier pour les cheveux secs.

4 étapes pour une cure capillaire efficace :

Étape 1 : choisir la cure adaptée à son cheveu :

• Cheveux secs et cassants : privilégiez les soins riches en acide gras, kératine et huiles réparatrices.
• Cheveux gras ou ternes : misez sur une cure détox combinée à une alimentation légère en sucres et graisses saturées.
• Chute de cheveux : optez pour une cure associant biotine, zinc, fer et actifs végétaux.

Étape 2 : adopter une alimentation saine et équilibrée :

La beauté du cheveu commence dans l’assiette, les cellules du bulbe ont besoin d’un apport constant en :

• Protéines pour la structure de la kératine.
• Vitamines B, C et E, pour favoriser la croissance et la microcirculation.
• Minéraux (zinc, fer, cuivre) indispensables à la régénération tissulaire. 

Étape 3 : intégrer une routine de soins adaptée :

• Lavez vos cheveux avec des shampoings doux, sans sulfates agressifs ni silicones.
• Évitez la chaleur excessive, les frottements trop brusques et les coiffures trop serrées.
• Pensez à brosser doucement les cheveux pour activer la circulation du cuir chevelu.

Étape 4 : suivre sa cure avec régularité

• La patience est la clé.
• Ne vous attendez pas à des résultats en quelques jours, il faut 4 à 6 semaines pour observer les premiers changements.

Une routine In & Out signée Poméol

Le complément alimentaire Poméol cheveux & ongles 5 en 1

Ce complément offre une action complète sur la pousse, la chute, la casse, le volume et la brillance.

Résultats observés :

• 88% des volontaires ont ressenti un effet modéré à fort sur le volume de leurs cheveux après 90 jours. *
• 100% des volontaires ont ressenti une croissance rapide des ongles et des cheveux après 90 jours. *
• 100% des volontaires sont satisfaits de l’amélioration perçue sur la densité des cheveux et des ongles après 90 jours. * 

*Étude d'efficacité et de satisfaction menée sur 25 volontaires pendant 90 jours (3 boîtes).

Actif star :

La B-Capipéline®, extraite de la peau de pommes, elle renferme un précieux polyphénol qui améliore la microcirculation du cuir chevelu en stimulant la croissance des cellules épithéliales du cheveu. La formule est également enrichie en kératine, roquette et zinc, ainsi qu’en vitamines B, C et E pour renforcer la fibre et stimuler la croissance dès la racine. 

Le sérum capillaire régénérant Poméol

Ce sérum agit sur la croissance, la chute et la brillance des cheveux. Il régénère le volume et embellit les cheveux abîmés. Sa formule composée de 9 actifs dont la kératine, le silicium et la B-Capipéline®, sublime immédiatement l’éclat naturel du cheveu avec un fini non-gras.

Résultats observés :

• Cheveux plus lisses et plus brillants dès la 1ère application pour 86%**
• Amélioration de la qualité de la chevelure après 30 jours d’application pour 100%** 
• 96% des volontaires ont ressenti une amélioration du volume de leurs cheveux après 15 jours d’application**

**Étude d’efficacité sur 25 volontaires, % de satisfaction après 4 semaines d’application du sérum capillaire Poméol.

Synergie In & Out

Cette synergie cosmétique / complément alimentaire permet un soin complet de la racine jusqu’aux pointes. Utilisés en association, ces deux produits assurent 100 % des besoins de vos cheveux pour une pousse accélérée et une chevelure sublimée.

Conclusion

Faire une cure pour les cheveux, c’est plus qu’un simple geste esthétique. C’est une démarche préventive et réparatrice qui permet de renforcer la fibre, de stimuler la croissance et de redonner de la vitalité à votre chevelure.

Pour des résultats visibles et durables, il est essentiel de miser sur une routine complète comprenant des compléments alimentaires adaptés, des soins externes ainsi qu’une bonne hygiène de vie.

Sources :

• https://www.passeportsante.net/beaute-et-soins-g158/Fiche.aspx?doc=keratine-masque-soin-cheveux-bienfaits
• https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/vitamine-b8-h-b7-biotine.html