Les ongles, sont perçus comme un symbole de beauté et de soin personnel mais ils peuvent aussi révéler des indices sur notre état de santé global. Lorsqu’ils présentent des stries, qu’elles soient verticales ou horizontales, cela peut indiquer des carences nutritionnelles ou des habitudes inappropriées. Dans cet article, nous explorerons les causes des ongles striés, ainsi que des solutions pour traiter et prévenir les ongles striés.
Ce qu'il faut retenir :
- Les ongles striés, qu’ils soient verticaux ou horizontaux peuvent refléter des carences nutritionnelles, des troubles de la santé ou des mauvaises habitudes. Si les stries verticales sont souvent liées au vieillissement et sont généralement bénignes, les stries horizontales, plus rares, peuvent indiquer des problèmes de santé plus sérieux.
- Pour améliorer l’apparence et la santé des ongles, il est essentiel d’adopter une routine complète : hydrater les ongles, utiliser des soins adaptés comme les sérums fortifiants ou les compléments alimentaires tels que la cure Poméol, et éviter les agressions chimiques.
- Une approche globale alliant soins externes et alimentation équilibrée garantit des résultats durables pour des ongles lisses et renforcés.
Qu’est-ce qu’un ongle strié ?
Un ongle strié se caractérise par des petites lignes visibles à sa surface. Ces lignes peuvent être verticales, allant de la base de l’ongle jusqu’à la pointe, ou horizontales, traversant l’ongle d’un côté à l’autre.
- Les stries verticales sont les plus courantes, elles apparaissent souvent avec l’âge et sont souvent bénignes.
- Les stries horizontales, également appelées lignes de Beau, sont plus rares et peuvent être le signe de perturbations plus importantes dans l’organisme, du stress, des carences nutritionnelles ou encore, associées à des problèmes de santé.
D’un point de vue esthétique, ces stries donnent un aspect irrégulier à l’ongle, le rendant parfois plus fragile et plus terne.
Quelles sont les causes des ongles striés ?
Il existe plusieurs causes à l’apparition des stries sur les ongles, qui peuvent être classées en trois grandes catégories.
Vieillissement
Tout d’abord, le vieillissement naturel du corps entraîne des changements visibles sur les ongles. La production de la kératine, protéine principale des ongles, diminue avec l’âge, ce qui réduit la capacité de l’ongle à retenir l’eau. Cette diminution peut donc provoquer une texture irrégulière des ongles et l’apparition de stries verticales. Bien que ce phénomène soit normal et inévitable, il est possible de ralentir son apparition grâce à des soins et une bonne alimentation que nous verrons par la suite dans cet article.
Facteurs génétiques
Ils jouent également un rôle dans l’apparition de ces stries. Certaines personnes sont naturellement plus prédisposées à développer des stries sur leurs ongles en raison de leur hérédité.
Carence nutritionnelle
Ces stries peuvent aussi être le reflet d’un problème plus sérieux, comme une carence nutritionnelle. Un manque de certains nutriments essentiels, tels que le zinc, le fer ou encore la biotine, peut affaiblir les ongles. La biotine est notamment présente dans les œufs, la banane et les viandes.
Troubles thyroïdiens
Les troubles thyroïdiens ou certaines maladies de peau comme le psoriasis peuvent aussi affecter les ongles.
Environnement et soins inappropriés
Enfin, les causes environnementales peuvent aussi être des facteurs importants. L’exposition fréquente à des produits chimiques agressifs, comme le vernis à ongles, le dissolvant ou les produits de nettoyage, peut affaiblir la structure de l’ongle. Des soins inappropriés, comme une coupe ou un limage trop agressif peuvent également endommager l’ongle sur le long terme.
Comment soigner les ongles striés ?
Le traitement des ongles striés repose sur plusieurs actions :
Les soins à domicile
Nourrir et hydrater régulièrement les ongles avec des huiles naturelles comme l'huile de ricin ou d'argan peut contribuer à lisser les stries et favoriser leur régénération.
Le polissage des ongles
Cela permet d’atténuer les stries tout en lissant la surface de l’ongle mais il est important de ne pas polir trop fréquemment les ongles pour éviter de fragiliser leur structure.
Outre les soins naturels, il existe des produits sur le marché conçus pour renforcer les ongles et améliorer leur apparence.
Les sérums et vernis fortifiants
Ils contiennent souvent des ingrédients comme le calcium, la kératine ou la vitamine E, ce qui favorise la régénération de la plaque unguéale (plaque de kératine rigide) et protège l’ongle.
Les compléments alimentaires
Ils représentent une bonne solution pour traiter les stries de l’intérieur. Parmi ces compléments alimentaires, Poméol propose une cure spécifique pour les ongles, basée sur le complexe breveté Nutricible® Durci+, dont l’ingrédient phare est la B-Capipéline®. Ce complexe est associé à plusieurs actifs essentiels, notamment la prêle des champs, reconnue pour améliorer l’état des ongles, ainsi que la L-Cystine, L-Glycine, L-Leucine, Spiruline, L-Méthionine qui travaillent ensemble pour renforcer la structure des ongles et favoriser leur croissance.
Une étude clinique réalisée sur 15 volontaires a montré que, après 90 jours de cure : 100 % des volontaires ont constaté que leurs ongles repoussaient plus sainement, que les ongles et les cuticules étaient visiblement plus régénérés, que les ongles étaient plus brillants et que l'état général de leurs ongles s'était amélioré. 93 % des volontaires ont constaté que leurs ongles étaient plus forts et plus résistants, plus nourris, soignés, réguliers et uniformes. 73 % des volontaires ont également constaté une diminution des stries avec des ongles plus lisses.
Cette approche complète permet de traiter les ongles striés de manière durable, en agissant à la fois sur leur apparence et leur santé profonde.
Comment éviter les ongles striés
Pour prévenir l’apparition des ongles striés, voici quelques gestes simples :
- Commencez par hydrater vos ongles et vos cuticules quotidiennement avec une crème hydratante ou une huile nourrissante (crème hydratante réparatrice peaux fragiles – LA FABULEUSE pour visage, corps et main)
- Portez des gants lorsque vous faites le ménage ou que vous utilisez des produits de nettoyage chimiques ou agressifs. • Utilisez des limes douces, comme des limes en verre ou en carton, au lieu des limes en métal.
- Laissez vos ongles respirer en évitant de porter du vernis à ongles en continu.
- Optez pour des dissolvants sans acétone
Traiter les ongles striés nécessite une approche globale alliant soins externes, alimentation équilibrée, aliments riches en nutriments et hydratation régulière. La cure spécifique ongles parfaits de Poméol offre une solution complète et durable pour améliorer l’état de vos ongles et prévenir les stries. En adoptant de bonnes pratiques et en choisissant des produits adaptés, vous pouvez retrouver des ongles plus lisses, plus forts et en meilleure santé.
