VOTRE PROFIL CAPILLAIRE

Votre typologie est F+

 Vous avez des cheveux fins et fragiles, mais votre alimentation est équilibrée, ce qui constitue un véritable atout. Grâce à cette bonne base nutritionnelle, vos cheveux ont déjà les ressources nécessaires pour gagner en densité, en force et en brillance avec une routine adaptée.

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Votre routine Poméol conseillée

Votre routine Poméol conseillée

Votre alimentation est déjà un atout. Pour aller plus loin et révéler tout le potentiel de vos cheveux fins, voici les deux soins que nous vous recommandons.

Pourquoi cette routine ?

In : Nourrir vos cheveux de l’intérieur

Complément alimentaire cheveux fins & cassants 

Résultats visibles* : 

  • +100 % des volontaires ont constaté une amélioration de la densité après 90 jours,
  • 88 % ont noté un volume renforcé,
  • 80 % ont observé une réduction de la casse.

Pourquoi ça marche ?

  • Sa formule associe 22 actifs, dont la prêle, la myrtille et la roquette, reconnus pour stimuler la croissance et fortifier la fibre.
  • Son actif star, la B-Capipéline®, issue de polyphénols de pomme, agit directement sur l’enzyme clé de la croissance capillaire. Résultat : les cheveux sont plus forts, plus denses et leur vieillissement est ralenti.

*Étude d’efficacité et de satisfaction sur 25 volontaires pendant 90 jours (3 boîtes).

Out : Sublimer vos cheveux de l’extérieur 

Sérum cheveux pousse & régénérant

Résultats visibles* : 

  • 86 % des volontaires ont observé des cheveux plus brillants dès la 1ʳᵉ application,
  • 96 % ont constaté une amélioration du volume après seulement 15 jours.

Pourquoi ça marche ?

  • Une action 4 en 1 : brillance, volume, résistance, anti-chute.
  • Enrichi en B-Capipéline®, en kératine et en silicium, il stimule la microcirculation, freine la chute et régénère la fibre.
  • Fini non gras, protection thermo-active, et une efficacité récompensée par plusieurs prix beauté.

*Étude d’efficacité sur 25 volontaires après 4 semaines d’application.

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Les aliments conseillés pour chouchouter vos cheveux

Votre alimentation est déjà équilibrée : continuez à l’enrichir avec les bons nutriments qui soutiennent vos cheveux fins et leur donnent plus de densité. Voici quelques exemples à privilégier au quotidien :

  • Protéines maigres : œufs, blanc de poulet, dinde, lentilles, pois chiches : elles fournissent les acides aminés nécessaires à la fabrication de la kératine.
  • Fruits et légumes antioxydants : myrtilles, framboises, épinards, brocolis :  ils protègent la fibre contre le stress oxydatif et ravivent la brillance.
  • Bons acides gras : avocat, noix, amandes, graines de lin, huile de colza, poissons gras (saumon, sardine, maquereau) :  ils améliorent la souplesse et limitent la casse.
  • Céréales complètes et légumineuses : quinoa, avoine, haricots rouges : riches en fer et en zinc, deux minéraux indispensables à la densité capillaire.
Nos conseils

Les erreurs à éviter avec des cheveux fins

Même avec une bonne alimentation, certaines habitudes du quotidien peuvent fragiliser vos cheveux sans que vous le réalisiez :

Le sèche-cheveux trop chaud

La chaleur excessive casse la fibre fine. Privilégiez le séchage tiède ou à l'air libre quand c'est possible.

Les shampoings aux sulfates

Ils décapent le cuir chevelu et assèchent la fibre. Optez pour un shampoing doux sans sulfate.

Les colorations chimiques répétées

Elles fragilisent la structure du cheveu. Espacez-les ou passez à des colorations végétales.

Les élastiques trop serrés

Les queues de cheval et chignons serrés tirent sur les racines et favorisent la casse. Préférez des attaches souples en tissu.

Brosser les cheveux mouillés

C'est quand ils sont les plus fragiles. Démêlez plutôt avec un peigne à dents larges, de bas en haut.

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Astuce maison

Réalisez un masque nourrissant à l’avocat et à l’huile d’olive

Écrasez ½ avocat bien mûr, ajoutez 2 cuillères d’huile d’olive et 1 cuillère de miel.
Appliquez sur les longueurs et pointes, laissez poser 20 minutes, puis rincez avec un shampoing doux.
Résultat : des cheveux plus souples, nourris et brillants, sans les alourdir.

Réalisez un masque nourrissant à l’avocat et à l’huile d’olive