VOTRE PROFIL CAPILLAIRE
Votre typologie est F+
Vous avez des cheveux fins et fragiles, mais votre alimentation est équilibrée, ce qui constitue un véritable atout. Grâce à cette bonne base nutritionnelle, vos cheveux ont déjà les ressources nécessaires pour gagner en densité, en force et en brillance avec une routine adaptée.
Votre routine Poméol conseillée
Votre alimentation est déjà un atout. Pour aller plus loin et révéler tout le potentiel de vos cheveux fins, voici les deux soins que nous vous recommandons.
Pourquoi cette routine ?
In : Nourrir vos cheveux de l’intérieur
Complément alimentaire cheveux fins & cassants
Résultats visibles* :
- +100 % des volontaires ont constaté une amélioration de la densité après 90 jours,
- 88 % ont noté un volume renforcé,
- 80 % ont observé une réduction de la casse.
Pourquoi ça marche ?
- Sa formule associe 22 actifs, dont la prêle, la myrtille et la roquette, reconnus pour stimuler la croissance et fortifier la fibre.
- Son actif star, la B-Capipéline®, issue de polyphénols de pomme, agit directement sur l’enzyme clé de la croissance capillaire. Résultat : les cheveux sont plus forts, plus denses et leur vieillissement est ralenti.
*Étude d’efficacité et de satisfaction sur 25 volontaires pendant 90 jours (3 boîtes).
Out : Sublimer vos cheveux de l’extérieur
Sérum cheveux pousse & régénérant
Résultats visibles* :
- 86 % des volontaires ont observé des cheveux plus brillants dès la 1ʳᵉ application,
- 96 % ont constaté une amélioration du volume après seulement 15 jours.
Pourquoi ça marche ?
- Une action 4 en 1 : brillance, volume, résistance, anti-chute.
- Enrichi en B-Capipéline®, en kératine et en silicium, il stimule la microcirculation, freine la chute et régénère la fibre.
- Fini non gras, protection thermo-active, et une efficacité récompensée par plusieurs prix beauté.
*Étude d’efficacité sur 25 volontaires après 4 semaines d’application.
Aliments & nutriments clés pour vos cheveux fins
Votre alimentation est déjà équilibrée : continuez à l'enrichir avec ces aliments qui ciblent spécifiquement la densité capillaire.
- Œufs, blancs de poulet, lentilles, pois chiches : sources de protéines et acides aminés (kératine, cystéine), ils renforcent la fibre et limitent la casse.
- Myrtilles, framboises, épinards, brocolis : concentrés en vitamine C et antioxydants, ils protègent la fibre contre le stress oxydatif et ravivent la brillance.
- Avocats, noix, amandes, graines de lin, poissons gras : apportent des oméga-3 et céramides qui hydratent la fibre, améliorent la souplesse et limitent la casse.
- Quinoa, avoine, haricots rouges : riches en fer, zinc et vitamines B, trois piliers de la fabrication de kératine et de la croissance capillaire.
Les erreurs à éviter avec des cheveux fins
Même avec une bonne alimentation, certaines habitudes du quotidien peuvent fragiliser vos cheveux sans que vous le réalisiez :
Le sèche-cheveux trop chaud
La chaleur excessive casse la fibre fine. Privilégiez le séchage tiède ou à l'air libre quand c'est possible.
Les shampoings aux sulfates
Ils décapent le cuir chevelu et assèchent la fibre. Optez pour un shampoing doux sans sulfates.
Les colorations chimiques répétées
Elles fragilisent la structure du cheveu. Espacez-les ou passez à des colorations végétales.
Les élastiques trop serrés
Les queues de cheval et chignons serrés tirent sur les racines et favorisent la casse. Préférez des attaches souples en tissu.
Brosser les cheveux mouillés
C'est le moment où ils sont le plus fragiles. Démêlez-les plutôt avec un peigne à dents larges, de bas en haut.
Réalisez un masque nourrissant à l’avocat et à l’huile d’olive
Écrasez ½ avocat bien mûr, ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive + 1 cuillère à soupe de miel. Appliquez sur les longueurs et pointes, laissez poser 20 minutes, puis rincez avec un shampoing doux. Résultat : des cheveux plus souples, nourris et brillants, sans les alourdir.
