Côlon irritable aliments à éviter
Bien-être et santé

Un menu contre le syndrome du côlon irritable et les ballonnements

Douleurs abdominales, crampes, ballonnements... Le syndrome du côlon irritable touche 5% de la population. Découvrez nos recettes pour soulager les symptômes.
Probiotiques et complément alimentaire transit
Bien-être et santé

L’utilisation des probiotiques pour lutter contre la constipation

Améliorez votre confort intestinal de manière naturelle et adoptez une approche globale pour une digestion saine.
Ballonnements et complément alimentaire
Bien-être et santé

Les habitudes de vie qui préviennent des ballonnements

Découvrez comment certaines habitudes de vie peuvent aider à prévenir les ballonnements, pour une digestion plus légère et agréable.
Alimentation et bouffées de chaleur en période de ménopause : les aliments à privilégier et à éviter
Bien-être et santé

Alimentation et bouffées de chaleur en période de ménopause : les aliments à privilégier et à éviter

Découvrez comment votre alimentation peut influencer les bouffées de chaleur pendant la ménopause.
compléments alimentaires
Bien-être et santé

Compléments alimentaires : le guide complet pour bien les choisir et les utiliser

Plongez dans notre guide d'exception pour choisir et exploiter pleinement les compléments alimentaires, et donnez un nouvel élan à votre bien-être dès aujourd'hui !
digestion difficile
Bien-être et santé

Quelles sont les solutions en cas de digestion difficile ?

Découvrez les remèdes et astuces pour combattre la digestion difficile et retrouver votre confort intestinal en un clin d'œil.
Complément alimentaire sommeil
Bien-être et santé

Insomnie : 5 astuces naturelles pour mieux dormir sans somnifères

En sachant qu’un tiers de votre vie sera consacré au sommeil, seriez-vous prêt(e)s à laisser la qualité de vos nuits altérer votre bien-être ?
douleurs articulaires
Bien-être et santé

Soulager ses douleurs articulaires en préservant son équilibre acido-basique

Si des douleurs articulaires vous gênent au quotidien, rééquilibrer votre balance acido-basique pourrait être la clé.
Alimentation ménopause
Bien-être et santé

Ces aliments à favoriser lors de la ménopause et de la péri-ménopause

Pendant la ménopause et la péri-ménopause, privilégier certains aliments permet de vivre cette étape de façon plus sereine et équilibrée.
Bien manger pour bien grandir : les besoins nutritionnels de l'enfant
Bien-être et santé

Bien manger pour bien grandir : les besoins nutritionnels de l'enfant

Pour une bonne croissance, une alimentation équilibrée s'impose. Quels sont les nutriments indispensables à la croissance de l'enfant ? Faisons le point sur ses besoins nutritionnels essentiels.
stress alimentation
Bien-être et santé

Lutter contre le stress grâce à son alimentation

Travail, conflits, problèmes financiers : il est possible de mieux vivre les situations de stress en adaptant son alimentation.
menu défenses naturelles
Bien-être et santé

Une immunité renforcée avec un menu spécial défenses naturelles

Une immunité renforcée avec un menu spécial défenses naturelles : préparez-vous à renforcer vos défenses contre les virus et les bactéries avec une alimentation adaptée !