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Bien choisir ses compléments alimentaires minceur
Bien choisir ses compléments alimentaires minceur

Équilibrer son alimentation, faire du sport ou encore adopter une crème ou une huile amincissante… Pour perdre du poids, les solutions ne manquent pas. Parmi elles, les compléments alimentaires minceur occupent une place de choix. Suivez le guide pour faire le bon choix de gélules minceur !

Qu’est ce qu’un complément alimentaire minceur ?

Associés à une bonne hygiène de vie et à une crème minceur efficace, les compléments alimentaires pour maigrir sont un atout considérable dans votre quête d’amincissement. Ils peuvent se présenter en gélules, en comprimés, mais aussi en solution buvable.

A eux seuls, ils ne peuvent pas vous faire atteindre vos objectifs. Mais, associés à une activité physique régulière et à un régime alimentaire sain et équilibré, ils sont redoutables. Le complément alimentaire est une solution efficace s’ajoutant à d’autres mesures déjà prises. 

Ils peuvent avoir plusieurs actions :

  • brûleur ou capteur de graisse,
  • draineur,
  • coupe faim,
  • action ventre plat…

Ils peuvent aussi être composés d’ingrédients bio, de vitamines, de minéraux, de plantes, de probiotiques, d’huiles essentielles et d’autres substances actives.

Quels sont les différents types de compléments alimentaires minceur ?

Avant de porter votre choix sur un complément alimentaire minceur, il est essentiel d’identifier votre problématique. En fonction de l’effet désiré, vous aurez à sélectionner votre complément alimentaire parmi une large gamme de produits dont les propriétés sont diverses et variées. Que vous cherchiez à éliminer la cellulite, affiner votre silhouette, retrouver un ventre plat ou stimuler les dépenses énergétiques de votre organisme, il existe des gélules de compléments alimentaires adaptées à vos besoins. 

Les compléments alimentaires drainants

Un draineur aide à stimuler le processus d’élimination et à évacuer les toxines et les déchets en dehors du corps. Les personnes souffrant de rétention d’eau et de problèmes de circulation du sang sont sujettes à la prise de poids. C’est donc en atténuant la rétention d’eau que l’on peut favoriser la perte de poids. 

Les ingrédients à consommer pour aider au drainage sont : la Reine des près, le Thé vert, le Céleri, le Fenouil, le Pissenlit ou encore l’Artichaut. Chez Poméol, deux sortes de compléments alimentaires peuvent agir sur la rétention d’eau. L’HYDRO TONIC favorise l’élimination des toxines et l'excès d’eau grâce au Fenouil, à la Reine des prés et à l’Artichaut qu’il contient et le TURBO LINE ULTRA DRAINEUR 72H grâce à sa formule riche en Céleri, en Cerises et en Artichaut (encore lui !).

Les compléments alimentaires brûleurs de graisses

Les compléments alimentaires brûle-graisses contiennent des actifs ayant pour effet d’éliminer les graisses. Ces capteurs proposent de réduire les graisses sous-cutanées inesthétiques et les graisses localisées au niveau des viscères, responsables de nombreuses pathologies.
La plupart des brûleurs de graisses utilise le processus de thermogénèse du corps comme mode d’action. Ce principe consiste à élever la température de votre corps grâce à l’assimilation de certains ingrédients comme le poivre ou le piment, ayant pour effet la stimulation des dépenses énergétiques.

C’est notamment le cas du LIPO REDUCE 1000 CAL de Poméol, qui en plus de contenir du piment de Cayenne, est composé de 12 actifs d’origine végétale,  de ferments lactiques et de nutriments essentiels qui déstockent les graisses et aident à dépenser jusqu’à 1000 calories par jour. 

Les compléments alimentaires pour le transit intestinal

Avoir un meilleur écosystème de votre paroi intestinale favorise la perte de poids. Stimuler la flore intestinale est donc essentiel pour permettre à votre ventre de transformer vos repas en bons nutriments plutôt qu’en mauvaises graisses et de garder une silhouette affinée. Ces probiotiques contiennent en général des fibres ainsi que des ingrédients favorisant le système digestif. À base de lotier corniculé, le VitalPULSE Fortifiant+ de Poméol vous apporte toute l’aide nécessaire pour stimuler la croissance de votre flore intestinale. 

Les compléments alimentaires ventre plat

Qui n’a jamais rêvé d’un ventre plat ?  Les comprimés des compléments alimentaires dédiés à la sangle abdominale sont très efficaces lorsqu’ils sont associés à de l’exercice et à une alimentation pauvre en graisses, en sucres et en boissons gazeuses. Le Fenouil, la Menthe poivrée et la Rhubarbe arrivent en tête des aliments à consommer pour avoir un ventre plat.
La Pomme regorge de pectine, une fibre alimentaire qui favorise l'élimination des résidus alimentaires et stimule l'activité du tube digestif. Riche en Vitaphénol C2, un puissant extrait de pomme, et en Fenouil, Rhubarbe et Menthe poivrée, le TransitPULSE Ventre Plat 4 en 1 contribue à réguler le fonctionnement du transit intestinal et à prévenir les ballonnements. Une action efficace sur votre ventre dès le premier jour !

Comment optimiser les effets des compléments alimentaires minceur ?

Pour être efficace les gélules de compléments alimentaires doivent être associées à d’autres recommandations d’hygiène de vie.

  • Suivre des règles de nutrition de bases : pour favoriser la perte de poids, il est conseillé de consommer des fruits et légumes de saison à chaque repas. Côté glucides, misez sur les indices glycémiques bas. Évitez de manger des plats industriels, trop riches en mauvaises graisses et en sucres. Le tabac et l’alcool sont à proscrire pour votre poids, et pour la santé de votre cœur et de votre peau. N’hésitez pas à demander un avis médical pour mettre au point votre régime.
  • Rester hydrater : boire suffisamment d’eau permet à votre corps d’élimer les toxines et de rester en bonne santé. L’hydratation est le meilleur soin détox à apporter à votre corps pour mener à bien votre perte de poids.

Pour perdre du poids durablement, les compléments alimentaires sont de vrais coups de pouce encapsulés ! Draineur, comprimés ventre plat, gélules effet brûle graisses, il en existe à tous les prix et pour tous les objectifs. Rétention d’eau ? Choisissez un draineur. Élimination des excès ? Adoptez des comprimés détox ! Un produit de type compléments alimentaires minceur doit être associé à une alimentation saine pour garder votre organisme en bonne santé. Des soins anti cellulite, comme une huile ou une crème, peuvent être ajoutés à votre rituel minceur. À vous la silhouette affinée et le ventre plat !

Crédits photos : Istock / puhhha 

Posté le : sept. 4, 2019
Posté dans : Blog
Auteur : Victoria Kaiser
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